鲫鱼豆腐汤可以 炖猪蹄放点黄豆也可以
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鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤，五红汤大概就这些了
单纯黄豆不行的吧，黄豆炖猪脚可以
我有两天也是突然没奶水来，煲了通草猪蹄花生汤，鲫鱼汤，木瓜汤！喝了三天奶水就有充足了
因人而异吧，有的人没奶水吃啥都没用
你自己可以试一下，因为并不是每个人都有效果的。
黄豆和猪蹄儿一一块儿下奶比较快你也可以多吃一点木瓜
宝妈多喝鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆也是下奶的
猪蹄黄豆，可以加点通草，我是吃肉才会有奶，就是俗话说的馋肉型的母乳。煲汤黄豆，花生豆可以，
猪脚黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，木瓜牛奶汤这些都是下奶的